关于失眠你了解多少

1.概念及病因

失眠症也称睡眠障碍，其表现有入睡困难、睡着后多次醒来，过早醒来即不能入睡等。

其病因分为三类：

应激状态活环境改变（环境、工作饮食、家庭变化）破坏了人体正常生活或生物钟规律。

患有精神性活躯体性疾病。

不适当的药物影响（药物依赖）。

2.治疗

由于情绪、工作原因引起的短效、轻微的失眠属于非处方药适应症的范围，可用镇静助眠药，如氯美扎酮、谷维素、天麻素进行治疗。但长期、严重的失眠，必须在专业人士的指导下应用安眠药进行治疗。

3.什么叫镇静药、催眠药？

镇静药可降低中枢神经兴奋性，使兴奋不安的患者安静下来，临床主要用于焦虑、烦躁及神经官能症等。

催眠药可引起类似生理睡眠的药物，二者之间无明显界限。

一般来说，小剂量催眠药有镇静作用，较大剂量镇静药有催眠作用，所以镇静药就是催眠药。二者总称为镇静催眠药。

4.镇静催眠药的分类

巴比妥类：长效的有苯巴比妥，短效的有异戊巴比妥、司可巴比妥，超短效的有硫喷妥钠。

苯二氮类：地西泮（安定）利眠宁、艾司唑仑（舒乐安定）。

其他：如水合氯醛。

5.安眠药不能长期服用的原因

镇静催眠药对中枢神经系统均有广泛的抑制作用。其抑制中枢的程度与剂量有关，一般是小剂量镇静，中等剂量引起近似生理睡眠，大剂量可产生惊厥、麻醉等中枢抑制作用。反复长期应用本类药物几乎都能引起耐受性和依赖性，当合用其他中枢抑制药时，可协同性地抑制中枢。本类药物用后有麻醉作用，影响判断、思维；还可影响肝、肾、肺功能，不宜长期服用。

6.老年人忌随便服用安眠药的原因

老人入睡时间延长、熟睡时间较短、极易惊醒，这是正常的生理现象，如因其他因素（环境、精神紧张疾病等）影响睡眠时，可在专业人士指导下服用催眠药进行必要治疗。老年人因肝、肾功能变弱、对药物的代谢排泄变慢、药物在体内作用时间延长、强度增加长期应用可形成依赖性、一旦停药会出现震颤、多汗、抽搐等全身不适，故不可随意滥用。

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