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丈夫脱衣擦妻子孕吐孕妇孕吐严重怎么办

发布时间:2021-01-20 06:29:12 阅读: 来源:道钉厂家

养生之道网:一般来说,女人怀孕四五个月的时候就会孕吐很严重,看到脏东西就会觉得恶心,甚至胃口也会下降。长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。那么孕妇孕吐严重怎么办呢?下面养生之道网为您介绍孕妇孕吐严重怎么办,看看吧。

孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。那么孕妇孕吐严重怎么办呢?

1、稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食。最好少吃多餐,每餐进食量不要太多。

2、注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证孕妇身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。

3、汤类、油腻食物最易引起呕吐,故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸类难消化的食物。

4、吃饭时尽量不喝饮料或水。

5、忌用酒类、咖啡、醋等强烈的刺激品。

6、一般孕吐以早晨和饭后较重,起床前孕妇可吃些干的食物,如烤馒头片或水果。

7、孕吐较轻者,可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品,如煮鱼片、盐水虾、拌南豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。

8、如果孕妇对甜食能耐受,可吃些巧克力、果酱、蜜饯等,以提高热能摄入。

9、在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。因为,大量的酸性食品,可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质,不仅容易使母体罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,甚至可导致胎儿畸形。因此,孕妇不宜过多食用酸性食物。

10、孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。

11、如果恶心感使你无法保证饮食平衡,你一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心,可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。

12、上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。

13、如果还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。

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