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预防肾病综合征应该怎么做 日常做到这五点_1

发布时间:2022-04-26 15:51:44 阅读: 来源:道钉厂家
预防肾病综合征应该怎么做 日常做到这五点

肾病综合症的早期症状一般都比较轻微,但是随着病情的不断发展,症状可能会越来越严重,对肾脏的损害也会逐渐增大。因此预防肾病综合症是需要特别注意的。对于已经出现了相关症状的病人,更需要特别注意。那么日常预防肾病综合征应该怎么做呢?

教你怎样预防肾病综合征

1、戒烟,忌酒

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每个人都知道,吸烟有害健康。长期吸烟不仅对肺部造成大量伤害,更对全身多个脏器都有不同程度的损伤,肾脏也不例外。长期吸烟会导致肾脏滤过能力受损,增加尿蛋白的风险。而在通常情况下,酒可以少喝一点,但绝对不能多喝,以免增加肾脏负担。

2、少喝饮料,多喝水。

现代社会的发展,使得饮料的种类大大增加,很多人贪图饮料的口感而爱不释手,淡漠了白开水的饮用。这是非常不好的生活习惯。饮料中含有大量的化学成分,这些化学成分要在人体内分解,代谢,会大大增加肾脏负担。而且饮料中或多或少都会有一些有害物质,在代谢过程中会损伤肾功能。

3、正常排尿,不憋尿。

很多上班族工作一忙起来,就会忙于手头的工作而憋尿,而很多不上班的老年人在大牌或者下棋的时候也会憋尿,这对于肾脏来说是非常不好的行为。尿属于人体的代谢废物,要及时排出体外,如果长时间憋尿会导致肾脏代谢功能受压抑,还会导致有害物质浓缩,从而损伤肾脏。

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补肾,不盲目吃药。

肾病是西医观点,而中医上说的肾虚并不等同于肾病。很多人分不清楚,也受了很多广告的误导,就盲目把性功能同肾功能等同起来,盲目进补,甚至采用服用药物的方式。而很多药物都有不同程度的肾毒作用,这对于肾脏是有很大伤害的。

5、肾病综合征的护理方法还有适当运动,讲究卫生。

适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间,以早晨及傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,以及游泳场地的卫生得不到保证,建议患者不要游泳。

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